Noun:

পালোয়ানি, ব্যায়াম,

gymnastics শব্দের বাংলা অর্থ এর উদাহরণ:

সপ্তাহে কমপক্ষে ২দিন ভারী ব্যায়াম করতে হবে ।

সিট আপ (en:sit-up) হল অ্যাবডোমিনাল বা পেটের পেশীর একটি প্রশিক্ষণ ব্যায়াম যেটি পেটের পেশীকে শক্তিশালী ও মজবুত করে ।

যেমন: প্রত্যেকদিন নিয়মিত কিছু ব্যায়াম করা যেমন-দৌড়ানো, সাইকেল চালনো, নাচ করা, হাঁটা ।

শারীরিক ব্যায়াম বা শরীরচর্চা হল যেকোন শারীরিক কার্যক্রম যা শারীরিক সুস্থতা রক্ষা বা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে ।

অবাত ব্যায়াম বা ইংরেজিতে এনারবিক এক্সারসাইজ হল একপ্রকারের ব্যায়াম যা অক্সিজেন ছাড়াই শরীরের গ্লুকোজকে ভেঙ্গে ফেলে, কারণ এনারবিক বা অবাত মানে হল অক্সিজেন ।

পুরো শরীরের ভারোত্তোলন ব্যায়াম করা যায় একজোড়া ডাম্বেল আর কয়েক সেট ভারী চাকতি দিয়ে ।

ধ্যান হলো মনের ব্যায়াম; নীরবে বসে সুনির্দিষ্ট অনুশীলন—বাড়ায় মনোযোগ, সচেতনতা ও সৃজনশীলতা ।

শক্তি প্রশিক্ষণ বা রোধ প্রশিক্ষণ বা শক্তিবর্ধক ব্যায়াম বা শক্তিচর্চা, ইংরেজিতে স্ট্রেংথ ট্রেনিং বা রেজিস্টেন্স ট্রেনিং বা স্ট্রেংথ এক্সারসাইজ বা মাস্কুলেশন ।

স্কোয়াট হল একটি শক্তিবর্ধক ব্যায়াম যাতে প্রশিক্ষণার্থী দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায় বসার মত ভঙ্গি করে তার নিতম্ব-অঞ্চল নীচে নামায় এবং আবার উঠে দাড়ায় ।

সক্ষমতা অর্জন করা হয় সঠিক পুষ্টি, সহনীয় পর্যায়ের শক্তিশালী শারীরিক ব্যায়াম, এবং পর্যাপ্ত বিশ্রামের মাধ্যমে ।

এ ধরনের শারীরিক ব্যায়াম চর্চায় জিমন্যাসটিক্সে ব্যবহৃত বারবেল, ডামবেল ও স্থিরতাসূচক অন্যান্য ভারী ।

সাধারণ লোক যোগ বলতে হঠযোগের ব্যায়াম বা আসনগুলোকে বুঝিয়ে থাকে ।

ডার্টি ডগ এক্সারসাইজ, বাংলায় নোংরা কুকুরের ব্যায়াম বা হিপ সাইড লিফ্টস বা ফায়ার হাইড্র্যান্ট এক্সারসাইজ এমন একটি অনুশীলন যা ওজন ব্যবহার না করে কটিসন্ধি ।

এটা যুদ্ধ কৌশল, আত্মরক্ষা, খেলাধুলা, ব্যায়াম, এবং কিছু কিছু ক্ষেত্রে ধ্যান এবং দর্শনের সম্মিলন ।

ডিপ হল দেহের ঊর্ধ্বাংশের একটি শক্তিবর্ধক ব্যায়াম ।

ব্যায়াম বল, যোগব্যায়াম বল নামে পরিচিত, একটি নরম ইলাস্টিক দিয়ে তৈরি একটি বল, যার ব্যাস প্রায় ৩৫-৮৫ সেমি (১৪-৩৪ ইঞ্চি) এবং বায়ু দিয়ে ভরা ।

সবাত ব্যায়াম বা অ্যারোবিক এক্সারসাইজ (যা কার্ডিও বা কার্ডিওভাস্কুলার ব্যায়াম বা হৃদপিণ্ডের ব্যায়াম এবং কার্ডিও-রেস্পিরেটরি বা হৃদপিণ্ড ও ফুসফুসের ব্যায়াম ।

gymnastics's Usage Examples:

Artistic gymnastics is a discipline of gymnastics in which athletes perform short routines (ranging from about 30 to 90 seconds) on different apparatuses.

As a public figure, Douglas' gymnastics successes have led to her life story adaptation in the 2014 Lifetime biopic.

Rhythmic gymnastics is a sport in which gymnasts perform on a floor with an apparatus: hoop, ball, clubs, ribbon or rope.

She was a member of the American women's gymnastics team dubbed the Fierce Five at the 2012 Summer Olympics, where she won.

International Gymnastics Federation (French: Fédération Internationale de Gymnastique, FIG) is the governing body of competitive gymnastics.

women's Olympic gymnastics teams, which won their respective team competitions.

She had one of the best rookie seasons ever recorded in the history of gymnastics, winning the all-around at the American Cup, Pan American Games, U.

The vault is an artistic gymnastics apparatus which gymnasts perform on, as well as the skill performed using that apparatus.

Gymnastics at the 2016 Summer Olympics in Rio de Janeiro was held in three categories: artistic gymnastics, rhythmic gymnastics and trampolining.

In October 2011, Liukin announced that she was returning to gymnastics with the hopes of making a second Olympic team.

The Artistic Gymnastics World Championships are the world championships for artistic gymnastics governed by the Fédération Internationale de Gymnastique.

the first American woman to win the all-around gold medal in Olympic gymnastics.

The balance beam is a rectangular artistic gymnastics apparatus, as well as the event performed using the apparatus.

skillful, enduring, and resistant but yet they had no other tutor in gymnastics but their lives in nature.

In gymnastics, the floor refers to a specially prepared exercise surface, which is considered an apparatus.

credited with helping to establish the Soviet Union as a dominant force in gymnastics.

Synonyms:

gymnastic exercise; athletics; tumbling; sport; acrobatics;

Antonyms:

lack;